TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lacon-ahumado
Lacón Ahumado
Lacón Ahumado в LaCena (ES) содержит 121 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 121 kcal | 121 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность LaCena (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Майонез
110 ккал на порцию
Tiras de Pollo
108 ккал на порцию
Jamon Pavo
100 ккал на порцию
Pechuga de Pavo
96 ккал на порцию
Pechuga de Pollo Braseado
84 ккал на порцию
Queso Crema Light
172 ккал на порцию
Все позиции LaCena (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.