TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechuga-de-pollo-braseado
Pechuga de Pollo Braseado
Pechuga de Pollo Braseado (LaCena (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 84 kcal, 17.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 84 |
| Proteiini | 17.0 g | 17.0 |
| Hiilihydraatit | 0.7 g | 0.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: LaCena (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pechuga de Pavo
96 kcal annosta kohti
Jamon Pavo
100 kcal annosta kohti
Tiras de Pollo
108 kcal annosta kohti
majoneesi
110 kcal annosta kohti
Lacón Ahumado
121 kcal annosta kohti
Queso Crema Light
172 kcal annosta kohti
Kaikki LaCena (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.