TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ikra-lososevaya-zernistaya
Икра Лососевая Зернистая
Икра Лососевая Зернистая в Лагуна (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 260 |
| Белки | 30.0 g | 30.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лагуна (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хлеб Бездрожжевой
267 ккал на порцию
Лаваш Армянский
240 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой "Красноярский"
230 ккал на порцию
Хлеб без Муки
218 ккал на порцию
Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта и Вишни
200 ккал на порцию
Ликер
190 ккал на порцию
Все позиции Лагуна (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.