TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-shokoladnoy-nachinkoy
Šokolaaditäidisega kroasant
Šokolaaditäidisega kroasant (Лакомка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 407 kcal, 4.4 g valku ja 20.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 407 |
| Valgud | 4.4 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 50.4 g | 50.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.9 g | 20.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лакомка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Viktoria kook
408 kcal portsjoni kohta
Рулет с Черносливом
401 kcal portsjoni kohta
Рулет с Халвой
413 kcal portsjoni kohta
Мини Рулет
415 kcal portsjoni kohta
Vahvliktoru
416 kcal portsjoni kohta
Tšak-tšak
396 kcal portsjoni kohta
Kõik Лакомка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.