TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › merenga
Меренга
Меренга в Лакомка (RU) содержит 427 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 427 kcal | 427 |
| Белки | 1.3 g | 1.3 |
| Углеводы | 92.6 g | 92.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лакомка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Печенье
428 ккал на порцию
Печенье Американо с Какао и Шоколадными Дропсами
430 ккал на порцию
Тарт с Карамелью и Грецким Орехом
432 ккал на порцию
Вафельная Трубочка
416 ккал на порцию
Мини Рулет
415 ккал на порцию
Рулет с Халвой
413 ккал на порцию
Все позиции Лакомка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.