TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shtrudel-yablochnyy-s-brusnikoy
Штрудель Яблочный с Брусникой
Штрудель Яблочный с Брусникой (Лакомка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 287 kcal, 3.4 g valku ja 13.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 287 |
| Valgud | 3.4 g | 3.4 |
| Süsivesikud | 38.4 g | 38.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.3 g | 13.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лакомка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bouchée kook
289 kcal portsjoni kohta
Jäätis
290 kcal portsjoni kohta
Кукурузный Хлеб с Сыром
284 kcal portsjoni kohta
Торт Белоснежка
293 kcal portsjoni kohta
Тирамису С Орехом
280 kcal portsjoni kohta
Торт Творожный "Персиковый"
295 kcal portsjoni kohta
Kõik Лакомка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.