TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafelnaya-trubochka
Вафельная Трубочка
Вафельная Трубочка iš Лакомка (RU) turi 416 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.9 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 416 kcal | 416 |
| Baltymas | 5.9 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 61.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.0 g | 31.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лакомка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мини Рулет
415 kcal porcijoje
Рулет с Халвой
413 kcal porcijoje
Торт Виктория
408 kcal porcijoje
Круассан с Шоколадной Начинкой
407 kcal porcijoje
Меренга
427 kcal porcijoje
Печенье
428 kcal porcijoje
Visi Лакомка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.