TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-kurinye-s-syrom
Зразы Куриные с Сыром
Зразы Куриные с Сыром en Лакомка (RU) tiene 214 kcal por ración declarada, con 18.6 g de proteína y 14.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 214 kcal | 214 |
| Proteínas | 18.6 g | 18.6 |
| Hidratos de carbono | 1.7 g | 1.7 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 14.4 g | 14.4 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Лакомка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна
215 kcal por ración
Десерт Лайт
216 kcal por ración
Syrniki
210 kcal por ración
Бейгл с Беконом и Омлетом
225 kcal por ración
Ролл с Маринованным Лососем
225 kcal por ración
César con pollo
225 kcal por ración
Todos los platos de Лакомка (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.