TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-integral
Tortilla Integral
Tortilla Integral в La Mexicana (US) содержит 85 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 85 kcal | — |
| Белки | 4.5 g | — |
| Углеводы | 14.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность La Mexicana (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
5 Layer Dip
60 ккал на порцию
Гуакамоле
40 ккал на порцию
Organic Mango Salsa
20 ккал на порцию
Peach Mango Salsa
15 ккал на порцию
Hot Salsa
10 ккал на порцию
Cantina Salsa
10 ккал на порцию
Все позиции La Mexicana (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.