TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-corte-charcutero
Jamón Cocido Extra Corte Charcutero
Jamón Cocido Extra Corte Charcutero (La Selva (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 157 kcal, 19.0 g valku ja 8.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 157 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 0.5 g | 0.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.7 g | 8.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Selva (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Altersandwich
156 kcal portsjoni kohta
Salchichas Frankfurt
164 kcal portsjoni kohta
Lacón Cocido Ahumado
139 kcal portsjoni kohta
Butifarra Catalana
183 kcal portsjoni kohta
Altervcon
186 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pollo Braseada
127 kcal portsjoni kohta
Kõik La Selva (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.