TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-corte-charcutero
Jamón Cocido Extra Corte Charcutero
Jamón Cocido Extra Corte Charcutero в La Selva (ES) содержит 157 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 157 kcal | 157 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Selva (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Altersandwich
156 ккал на порцию
Salchichas Frankfurt
164 ккал на порцию
Lacón Cocido Ahumado
139 ккал на порцию
Butifarra Catalana
183 ккал на порцию
Altervcon
186 ккал на порцию
Pechuga de Pollo Braseada
127 ккал на порцию
Все позиции La Selva (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.