TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › laselva-es
Пищевая ценность: La Selva (ES)
Калории, белки, углеводы и жиры для 24 позиций меню La Selva (ES) по данным FatSecret ES (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chistorritas | 100 g | 544 | 17.9 | 3.0 | 51.2 | — |
| Panceta Curada sin Corteza | 100 g | 486 | 15.9 | 2.0 | 45.8 | — |
| Bacon Ahumado | 100 g | 349 | 14.9 | 1.0 | 31.7 | — |
| Bacon Ahumado con Madera de Haya | 100 g | 349 | 14.9 | 1.0 | 31.7 | — |
| Dátiles con Bacon | 100 g | 338 | 11.2 | 38.0 | 14.5 | — |
| Panceta | 100 g | 333 | 23.1 | 0.4 | 26.6 | — |
| Panceta sin Corteza | 100 g | 333 | 23.1 | 0.4 | 26.6 | — |
| Altervego Estilo Salchichón | 100 g | 312 | 13.0 | 16.0 | 21.0 | — |
| Altervizo Chorizo Vegano | 100 g | 311 | 14.0 | 19.0 | 18.0 | — |
| Altervego Sabor Chorizo | 100 g | 297 | 13.0 | 17.0 | 19.0 | — |
| Cabeza de Jabalí | 100 g | 281 | 19.0 | 0.1 | 22.7 | — |
| Frankfurt Salchichas Cocidas | 100 g | 204 | 14.2 | 0.9 | 15.9 | — |
| Altervcon | 100 g | 186 | 18.0 | 5.0 | 10.0 | — |
| Butifarra Catalana | 100 g | 183 | 12.5 | 7.2 | 11.2 | — |
| Salchichas Frankfurt | 100 g | 164 | 13.0 | 0.9 | 12.0 | — |
| Jamón Cocido Extra Corte Charcutero | 100 g | 157 | 19.0 | 0.5 | 8.7 | — |
| Altersandwich | 100 g | 156 | 16.0 | 5.8 | 7.7 | — |
| Lacón Cocido Ahumado | 100 g | 139 | 16.0 | 0.9 | 7.8 | — |
| Pechuga de Pollo Braseada | 100 g | 127 | 24.6 | 2.6 | 2.0 | — |
| Muslo de Pavo Ahumado | 100 g | 115 | 18.3 | 1.1 | 4.2 | — |
| Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada | 100 g | 104 | 22.6 | 0.9 | 1.1 | — |
| Jamon Cocido Extra | 100 g | 100 | 20.0 | 0.9 | 1.9 | — |
| Pechuga de Pavo | 100 g | 97 | 19.8 | 1.7 | 1.2 | — |
| Bacon | 20 g | 70 | 3.0 | 0.3 | 6.3 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 474 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность La Selva (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its La Selva brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=La%20Selva, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.