TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lacon-cocido-ahumado
Lacón Cocido Ahumado
Lacón Cocido Ahumado в La Selva (ES) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | 139 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.8 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Selva (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pechuga de Pollo Braseada
127 ккал на порцию
Altersandwich
156 ккал на порцию
Jamón Cocido Extra Corte Charcutero
157 ккал на порцию
Muslo de Pavo Ahumado
115 ккал на порцию
Salchichas Frankfurt
164 ккал на порцию
Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada
104 ккал на порцию
Все позиции La Selva (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.