TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › canelones-de-marisco
Canelones de Marisco
Canelones de Marisco bei La Sirena (ES) hat 129 kcal je angegebener Portion, mit 6.8 g Eiweiß und 5.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 129 kcal | 129 |
| Eiweiß | 6.8 g | 6.8 |
| Kohlenhydrate | 12.0 g | 12.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.6 g | 5.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von La Sirena (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Canelones de Atún
129 kcal je Portion
Lomos de Salmón Rojo Salvaje
129 kcal je Portion
Pimientos del Piquillo Rellenos de Atún
128 kcal je Portion
Listísimos Cuscús Con Verduras
130 kcal je Portion
Lasaña Vegetal
130 kcal je Portion
Risotto con Setas
128 kcal je Portion
Alle La Sirena (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.