TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › canelones-de-marisco
Canelones de Marisco
Canelones de Marisco iš La Sirena (ES) turi 129 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 129 kcal | 129 |
| Baltymas | 6.8 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.6 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: La Sirena (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Canelones de Atún
129 kcal porcijoje
Lomos de Salmón Rojo Salvaje
129 kcal porcijoje
Pimientos del Piquillo Rellenos de Atún
128 kcal porcijoje
Listísimos Cuscús Con Verduras
130 kcal porcijoje
Lasaña Vegetal
130 kcal porcijoje
Risotto con Setas
128 kcal porcijoje
Visi La Sirena (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.