TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › colas-de-rape-basic
Colas de Rape Basic
Colas de Rape Basic chez La Sirena (ES) contient 74 kcal par portion déclarée, avec 15.0 g de protéines et 1.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 74 kcal | 74 |
| Protéines | 15.0 g | 15.0 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 1.5 g | 1.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 13 minutes de marche rapide ou 7 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret ES, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de La Sirena (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Patatas Asadas Rodajas
74 kcal par portion
Filete de Merluza Argentina sin Piel
75 kcal par portion
Salteado de Verduras al Pesto
76 kcal par portion
Sopa De Pescado
76 kcal par portion
Sorbete Frambuesa Bio
76 kcal par portion
Habas Superbaby
77 kcal par portion
Tous les plats La Sirena (ES) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.