TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › preparado-para-potaje
Preparado para Potaje
Preparado para Potaje (La Sirena (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 86 kcal, 4.4 g proteiinia ja 1.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 86 kcal | 86 |
| Proteiini | 4.4 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.3 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: La Sirena (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pimientos del Piquillo Rellenos de Setas
87 kcal annosta kohti
Salteado de Espinacas con Pasas y Piñones
87 kcal annosta kohti
Panga
85 kcal annosta kohti
Berenjena Rellena de Carne
85 kcal annosta kohti
Helado Coco y Fresa Natural
85 kcal annosta kohti
Salteado de Primavera con Quinoa
85 kcal annosta kohti
Kaikki La Sirena (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.