TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salteado-de-brocoli-alcachofas-y-tomate
Salteado de Brócoli Alcachofas y Tomate
Salteado de Brócoli Alcachofas y Tomate (La Sirena (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 94 kcal, 5.8 g proteiinia ja 5.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 94 kcal | 94 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 4.6 g | 4.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.2 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: La Sirena (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Arroz 5 Delicias
94 kcal annosta kohti
Mejillón de Chile Cocido sin Concha
94 kcal annosta kohti
Ensaladilla De Arroz
95 kcal annosta kohti
Noodles Teppanyaki
93 kcal annosta kohti
Salteado de Alcachofa Baby con Bacon y Cebolla
95 kcal annosta kohti
Salteado de Espinacas con Queso
93 kcal annosta kohti
Kaikki La Sirena (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.