TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salteado-de-espinacas-con-pasas-y-pinones
Salteado de Espinacas con Pasas y Piñones
Salteado de Espinacas con Pasas y Piñones (La Sirena (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 87 kcal, 2.9 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 87 kcal | 87 |
| Valgud | 2.9 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 6.4 g | 6.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 15 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Sirena (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pimientos del Piquillo Rellenos de Setas
87 kcal portsjoni kohta
Listísimos Arroz Basmati con Verduras Asadas
88 kcal portsjoni kohta
Preparado para Potaje
86 kcal portsjoni kohta
Guisantes
88 kcal portsjoni kohta
Kreemised spinatid
89 kcal portsjoni kohta
Berenjena Rellena de Carne
85 kcal portsjoni kohta
Kõik La Sirena (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.