TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-reducido-en-sal
Jamón Cocido Extra Reducido en Sal
Jamón Cocido Extra Reducido en Sal (La Tabla (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 92 kcal, 19.0 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 92 kcal | 92 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 0.7 g | 0.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.5 g | 1.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 16 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Tabla (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada
95 kcal portsjoni kohta
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas
98 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pavo Cocida
100 kcal portsjoni kohta
Jamón Cocido Extra
101 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pollo Cocida 95%
102 kcal portsjoni kohta
Pechuga Pavo Cocida Ahumada
102 kcal portsjoni kohta
Kõik La Tabla (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.