TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › longaniza-de-palles
Longaniza de Palles
Longaniza de Palles (La Tabla (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 324 kcal, 28.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 324 |
| Proteiini | 28.0 g | 28.0 |
| Hiilihydraatit | 3.6 g | 3.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: La Tabla (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Queso Havarti
325 kcal annosta kohti
Jamón de Cebo Ibérico
326 kcal annosta kohti
Paleta de Cebo de Campo Ibérica
330 kcal annosta kohti
Queso en Lonchas Mozzarella
311 kcal annosta kohti
Serrano Gran Reserva -kinkku
342 kcal annosta kohti
Rulo de Queso de Cabra
301 kcal annosta kohti
Kaikki La Tabla (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.