TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › queso-havarti-light
Kerge Havarti juust
Kerge Havarti juust (La Tabla (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 261 kcal, 29.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 261 |
| Valgud | 29.0 g | 29.0 |
| Süsivesikud | 0.5 g | 0.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Tabla (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini Taquitos de Jamón Curado
254 kcal portsjoni kohta
Tierno Light en Lonchas
269 kcal portsjoni kohta
Jamón Serrano Reserva
252 kcal portsjoni kohta
Salchichas Cocidas Estilo Viena de Cerdo
270 kcal portsjoni kohta
Peekon
250 kcal portsjoni kohta
Bacon en Lonchas
250 kcal portsjoni kohta
Kõik La Tabla (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.