TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › queso-iberico-viejo
Сыр Иберико старый
Сыр Иберико старый в La Tabla (ES) содержит 432 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 432 kcal | 432 |
| Белки | 26.0 g | 26.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.0 g | 36.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Tabla (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Panceta Curada
434 ккал на порцию
Queso Mezcla Semicurado
435 ккал на порцию
Queso Manchego Dop Añejo
439 ккал на порцию
Salchichón Ibérico
440 ккал на порцию
Queso Semicurado Cortado
419 ккал на порцию
Dados de Queso de Oveja Añejo
449 ккал на порцию
Все позиции La Tabla (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.