TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salchichon-iberico
Salchichón Ibérico
Salchichón Ibérico (La Tabla (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 27.8 g proteiinia ja 35.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 440 |
| Proteiini | 27.8 g | 27.8 |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | 1.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.9 g | 35.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: La Tabla (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Queso Manchego Dop Añejo
439 kcal annosta kohti
Queso Mezcla Semicurado
435 kcal annosta kohti
Panceta Curada
434 kcal annosta kohti
Vanha Iberico-juusto
432 kcal annosta kohti
Dados de Queso de Oveja Añejo
449 kcal annosta kohti
Queso Semicurado Cortado
419 kcal annosta kohti
Kaikki La Tabla (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.