TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kuroy-i-kapustoy
Пирожок с Курой и Капустой
Пирожок с Курой и Капустой no Ленинградские булочные (RU) satur 197 kcal norādītajā porcijā, ar 11.8 g olbaltumvielu un 4.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 197 kcal | 197 |
| Olbaltumviela | 11.8 g | 11.8 |
| Ogļhidrāti | 27.2 g | 27.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.6 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Ленинградские булочные (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирог с Капустой
211 kcal uz porciju
Хлеб Крестьянский на Закваске
177 kcal uz porciju
Хлеб Ржаной Подовый
220 kcal uz porciju
Шаверма
171 kcal uz porciju
Пирог с Рыбой и Брокколи
226 kcal uz porciju
Ржаник с Грибами и Картофелем
230 kcal uz porciju
Visi Ленинградские булочные (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.