TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-yablokom-i-brusnikoy
Пирожок с Яблоком и Брусникой
Пирожок с Яблоком и Брусникой no Ленинградские булочные (RU) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 5.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 43.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.7 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Ленинградские булочные (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Флейта с Заварным Кремом
231 kcal uz porciju
Ржаник с Грибами и Картофелем
230 kcal uz porciju
Пирог с Яблоком и Корицей
238 kcal uz porciju
Пирог с Рыбой и Брокколи
226 kcal uz porciju
Пирожок с Капустой
244 kcal uz porciju
Хлеб Ржаной Подовый
220 kcal uz porciju
Visi Ленинградские булочные (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.