TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-kuroy
Самса с Курой
Самса с Курой (Ленинградские булочные (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 324 kcal, 9.3 g proteiinia ja 22.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 324 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 26.1 g | 26.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.9 g | 22.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ленинградские булочные (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihasamsa
324 kcal annosta kohti
Морковное Печенье
325 kcal annosta kohti
Perunaleivos
327 kcal annosta kohti
Suklaakakku kirsikoilla
327 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
319 kcal annosta kohti
Эклер Заварной
329 kcal annosta kohti
Kaikki Ленинградские булочные (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.