TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-sub-regular
Turkey Sub (Regular)
Turkey Sub (Regular) iš Lennys Subs (US) turi 716 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 716 kcal | — |
| Baltymas | 30.0 g | — |
| Angliavandeniai | 43.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 127 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Lennys Subs (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lenny's Italian Sub (Regular)
716 kcal porcijoje
Grilled Chicken Philly Sub (Regular)
720 kcal porcijoje
Roast Beef Sub (Regular)
618 kcal porcijoje
Philly Beef Cheesesteak (Regular)
820 kcal porcijoje
Tuna Salad Sub
822 kcal porcijoje
Philly Steak Salad
609 kcal porcijoje
Visi Lennys Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.