TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oat-milk-flat-white
Oat Milk Flat White
Oat Milk Flat White no LEON (UK) satur 79 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 79 kcal | 38 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 1.0 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 5.2 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 3.3 |
| Tauki | 3.0 g | 1.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.5 |
| Sāls | 0.19 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Oat Milk Cappuccino
79 kcal uz porciju
Oat Milk Latte
79 kcal uz porciju
Vegan Garlic Aioli
78 kcal uz porciju
Raspberry & Pomegranate Cooler
77 kcal uz porciju
Yuzu Lemonade
75 kcal uz porciju
Korean Mayo
71 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.