TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-muffin
Sausage & Egg Muffin
Sausage & Egg Muffin iš LEON (UK) turi 454 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 454 kcal | 209 |
| Baltymas | 25.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 17.5 |
| iš kurių cukrų | 6.7 g | 3.1 |
| Riebalai | 22.0 g | 10.1 |
| iš kurių sočiosios | 6.7 g | 3.1 |
| Skaidulos | 2.3 g | 1.1 |
| Druska | 2.10 g | 0.97 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
GFC - Crispy Chicken Nuggets
451 kcal porcijoje
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal porcijoje
Falafel Super Salad
438 kcal porcijoje
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal porcijoje
Bacon & Egg Muffin
431 kcal porcijoje
Salmon Smörgås-Box
430 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.