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Nutrição Leonidas (FR)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 10 itens da ementa Leonidas (FR), conforme listados por FatSecret FR (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chocolat Noir 85% | 100 g | 571 | 11.0 | 16.0 | 48.0 | — |
| Dati Praliné Coffee | 100 g | 560 | 6.3 | 45.0 | 38.0 | — |
| Floranger Noir | 100 g | 480 | 4.0 | 45.0 | 29.0 | — |
| Noir de Noir | 100 g | 454 | 5.0 | 44.0 | 27.0 | — |
| Ourson Guimauve | 100 g | 420 | 4.6 | 64.9 | 15.5 | — |
| Glace | 100 g | 354 | 3.5 | 26.0 | 26.0 | — |
| Manon | 100 g | 354 | 3.5 | 26.0 | 26.0 | — |
| Gianduja | 22 g | 120 | 1.0 | 12.0 | 7.0 | — |
| Chocolat | 18 g | 100 | 1.5 | 11.0 | 5.5 | — |
| Marron Noisettes | 16 g | 85 | 0.0 | 7.0 | 5.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 486 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Leonidas (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Leonidas brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Leonidas, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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