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Gianduja

Gianduja no Leonidas (FR) tem 120 kcal por porção declarada, com 1.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.

120kcal
22 gporção
1.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia120 kcal545
Proteínas1.0 g4.5
Hidratos de carbono12.0 g54.5
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura7.0 g31.8
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 21 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret FR, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.

Source: nutrição de Leonidas (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-22

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