TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-mediterranea
Ciabatta Mediterránea
Ciabatta Mediterránea в LEON The Baker (ES) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 2.3 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 2.3 g | 2.3 |
| Углеводы | 31.7 g | 31.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность LEON The Baker (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chapata
180 ккал на порцию
Brooklyn Bread
180 ккал на порцию
Pan Matcha y Espirulina
181 ккал на порцию
Panecillos de Hamburguesa
186 ккал на порцию
Pan Feo
197 ккал на порцию
Barra Rústica sin Gluten
207 ккал на порцию
Все позиции LEON The Baker (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.