TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-mediterranea
Ciabatta Mediterránea
Ciabatta Mediterránea en LEON The Baker (ES) tiene 177 kcal por ración declarada, con 2.3 g de proteína y 4.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 177 kcal | 177 |
| Proteínas | 2.3 g | 2.3 |
| Hidratos de carbono | 31.7 g | 31.7 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 4.0 g | 4.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 31 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de LEON The Baker (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Chapata
180 kcal por ración
Brooklyn Bread
180 kcal por ración
Pan Matcha y Espirulina
181 kcal por ración
Panecillos de Hamburguesa
186 kcal por ración
Pan Feo
197 kcal por ración
Barra Rústica sin Gluten
207 kcal por ración
Todos los platos de LEON The Baker (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.