TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-mamin-sibiryak
Пельмени Мамин Сибиряк
Пельмени Мамин Сибиряк в Лепим и варим (RU) содержит 239 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 13.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 239 kcal | 239 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 25.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.8 g | 13.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лепим и варим (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вареники с Вишней
244 ккал на порцию
Вишневая Девятка
244 ккал на порцию
Те Самые Ленивые Вареники
244 ккал на порцию
Салат Волшебный
228 ккал на порцию
Знаменитая Креветка
226 ккал на порцию
Пельмени Знаменитая Креветка
226 ккал на порцию
Все позиции Лепим и варим (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.