TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-solntse-toskany
Салат Солнце Тосканы
Салат Солнце Тосканы в Лепим и варим (RU) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 210 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лепим и варим (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Посикунчики
210 ккал на порцию
Конечно, Уася!
209 ккал на порцию
Чёрная Курочка
212 ккал на порцию
Нежный Варвар
212 ккал на порцию
Рыбный День
212 ккал на порцию
Трюфельная Сметана
212 ккал на порцию
Все позиции Лепим и варим (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.