TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chernaya-smorodina
Черная Смородина
Черная Смородина (Лесное (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 40 kcal, 1.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 40 kcal | 40 |
| Proteiini | 1.0 g | 1.0 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 8.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 7 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лесное (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Черника Быстрозамороженная
40 kcal annosta kohti
Брусника
43 kcal annosta kohti
Овощи для Жарки
45 kcal annosta kohti
Малина Быстрозамороженная
46 kcal annosta kohti
Вишня без Косточек
46 kcal annosta kohti
Parsakaali
33 kcal annosta kohti
Kaikki Лесное (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.