TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shanga-s-kartofelem
Шаньга с Картофелем
Шаньга с Картофелем iš Лето (RU) turi 269 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.2 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 269 kcal | 269 |
| Baltymas | 8.2 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 47.7 g | 47.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лето (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шницель Куриный
270 kcal porcijoje
Хинкали с Говядиной
270 kcal porcijoje
Салат с Кальмаром, Цитрусами и Авокадо
270 kcal porcijoje
Рулет Шоколадно-Вишневый
265 kcal porcijoje
Мороженое Кокос-Малина
251 kcal porcijoje
Салат с Хрустящими Баклажанами
289 kcal porcijoje
Visi Лето (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.