TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb
Хлеб
Хлеб (Лимак (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 7.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 210 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 42.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Лимак (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Подовый
210 kcal annosta kohti
Сендвич с Форелью
210 kcal annosta kohti
Хлеб Столовый
211 kcal annosta kohti
Хлеб Деревенский Подовый
213 kcal annosta kohti
Хлеб Спасский
217 kcal annosta kohti
Хлеб Пряный
218 kcal annosta kohti
Kaikki Лимак (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.