TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-makom-i-izyumom
Рулет с Маком и Изюмом
Рулет с Маком и Изюмом iš Линдфорс (RU) turi 508 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 13.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 508 kcal | 508 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 29.3 g | 29.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.4 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Линдфорс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Курник
429 kcal porcijoje
Булочка с Маком
427 kcal porcijoje
Булочка с Марципаном
392 kcal porcijoje
Пирог с Ветчиной и Сырами
361 kcal porcijoje
Корзиночка с Творожным Кремом
357 kcal porcijoje
Пирог с Сыром и Творогом
347 kcal porcijoje
Visi Линдфорс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.