TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-makom-i-izyumom
Рулет с Маком и Изюмом
Рулет с Маком и Изюмом no Линдфорс (RU) satur 508 kcal norādītajā porcijā, ar 4.1 g olbaltumvielu un 13.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 508 kcal | 508 |
| Olbaltumviela | 4.1 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 29.3 g | 29.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.4 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Линдфорс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Курник
429 kcal uz porciju
Булочка с Маком
427 kcal uz porciju
Булочка с Марципаном
392 kcal uz porciju
Пирог с Ветчиной и Сырами
361 kcal uz porciju
Корзиночка с Творожным Кремом
357 kcal uz porciju
Пирог с Сыром и Творогом
347 kcal uz porciju
Visi Линдфорс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.