TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-vetchinoy-i-syrami
Пирог с Ветчиной и Сырами
Пирог с Ветчиной и Сырами no Линдфорс (RU) satur 361 kcal norādītajā porcijā, ar 14.1 g olbaltumvielu un 20.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 361 kcal | 361 |
| Olbaltumviela | 14.1 g | 14.1 |
| Ogļhidrāti | 30.7 g | 30.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.2 g | 20.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Линдфорс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Корзиночка с Творожным Кремом
357 kcal uz porciju
Пирог с Сыром и Творогом
347 kcal uz porciju
Русский Мясной Пирог
344 kcal uz porciju
Булочка с Марципаном
392 kcal uz porciju
Пирог с Моцареллой и Томатами
325 kcal uz porciju
Пирог с Крыжовником и Лимоном
321 kcal uz porciju
Visi Линдфорс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.