TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-vetchinoy-i-syrami
Пирог с Ветчиной и Сырами
Пирог с Ветчиной и Сырами (Линдфорс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 361 kcal, 14.1 g valku ja 20.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 361 kcal | 361 |
| Valgud | 14.1 g | 14.1 |
| Süsivesikud | 30.7 g | 30.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.2 g | 20.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Линдфорс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Корзиночка с Творожным Кремом
357 kcal portsjoni kohta
Пирог с Сыром и Творогом
347 kcal portsjoni kohta
Русский Мясной Пирог
344 kcal portsjoni kohta
Булочка с Марципаном
392 kcal portsjoni kohta
Пирог с Моцареллой и Томатами
325 kcal portsjoni kohta
Пирог с Крыжовником и Лимоном
321 kcal portsjoni kohta
Kõik Линдфорс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.