TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › fries
Fries
Fries no Long John Silver's (US) tem 350 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 17.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | — |
| Proteínas | 4.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 44.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 17.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Long John Silver's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Cheese Bites - Small
349 kcal por porção
Breaded Clam Strips
343 kcal por porção
Seasoned Grilled Salmon Rice Bowl
360 kcal por porção
Seasoned Grilled Shrimp Rice Bowl
360 kcal por porção
Sweetened Lipton Tea - Medium
340 kcal por porção
Breaded Mozzarella Sticks
370 kcal por porção
Todos os itens de Long John Silver's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.