TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-morskogo-yazyka-zharenoe-v-syre
Филе Морского Языка Жареное в Сыре
Филе Морского Языка Жареное в Сыре iš Лотос (RU) turi 175 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 175 kcal | 175 |
| Baltymas | 15.0 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 3.9 g | 3.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лотос (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Калитка с Картофелем
174 kcal porcijoje
Хлеб Сергеевский
174 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной с Ароматом Солода
174 kcal porcijoje
Салат Оливье с Колбасой
178 kcal porcijoje
Салат Куриный с Огурцами и Фасолью
172 kcal porcijoje
Десерт Йогуртовый
180 kcal porcijoje
Visi Лотос (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.