TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-v-smetane
Картофель в Сметане
Картофель в Сметане bei Лотос (RU) hat 117 kcal je angegebener Portion, mit 2.5 g Eiweiß und 5.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 117 kcal | 117 |
| Eiweiß | 2.5 g | 2.5 |
| Kohlenhydrate | 13.8 g | 13.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.3 g | 5.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 21 Minuten zügigem Gehen oder 11 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Лотос (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lachsfrikadellen
118 kcal je Portion
Кура по-Тайски
118 kcal je Portion
Котлеты Свекольные
119 kcal je Portion
Куриная Лакомка
120 kcal je Portion
Овощи Гриль с Цукини и Грибами
114 kcal je Portion
Салат Пестрая Курочка
120 kcal je Portion
Alle Лотос (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.