TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-zapechenyy-po-derevenski
Картофель Запеченый по-Деревенски
Картофель Запеченый по-Деревенски в Лотос (RU) содержит 151 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 9.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 151 kcal | 151 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.9 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Макароны Отварные
151 ккал на порцию
Лапша Удон
150 ккал на порцию
Грудка Куриная с Корейской Морковью
150 ккал на порцию
Биточки Печеночные Боярские
150 ккал на порцию
Картофель Фри
152 ккал на порцию
Котлета Куриная Пожарская
150 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.