TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lapsha-udon
Лапша Удон
Лапша Удон в Лотос (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 24.0 g | 24.0 |
| Углеводы | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.4 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Печень Говяжья Жареная с Луком
150 ккал на порцию
Котлета Куриная Пожарская
150 ккал на порцию
Грудка Куриная с Корейской Морковью
150 ккал на порцию
Биточки Печеночные Боярские
150 ккал на порцию
Картофель Запеченый по-Деревенски
151 ккал на порцию
Макароны Отварные
151 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.