TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-borodinskiy
Хлеб Бородинский
Хлеб Бородинский в Лотос (RU) содержит 218 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 218 kcal | 218 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 42.6 g | 42.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулетики из Баклажанов с Грецким Орехом
218 ккал на порцию
Рулетики из Ветчины с Сыром
217 ккал на порцию
Ананас в Слоеном Тесте
217 ккал на порцию
Хлеб Венский Нарезка
220 ккал на порцию
Хачапури
220 ккал на порцию
Бризоль из Курицы
216 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.