TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tselnozernovoy-speltovyy
Хлеб Цельнозерновой Спельтовый
Хлеб Цельнозерновой Спельтовый no Лотос (RU) satur 254 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 254 kcal | 254 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 34.6 g | 34.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.2 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лотос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вареники по-Грузински
253 kcal uz porciju
Салат А-Ля Ролл
256 kcal uz porciju
Паста с Соусом Песто
257 kcal uz porciju
Лакомка с Вареной Сгущенкой
250 kcal uz porciju
Блинчики с Творогом
250 kcal uz porciju
Десерт Каприз
250 kcal uz porciju
Visi Лотос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.